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公司工会开展第十套大众广播体操培训推广活动
2015-04-27 来源:本站
    为深入贯彻落实《全民健身计划条例》,促进第十套广播体操的普及,进一步推动公司广大员工健身活动的开展;近日,公司工会开展了第十套广播体操培训推广活动。
    第十套大众广播体操由8节徒手体操组成,共计4分45秒。它以“科学简便、普及实用、因地制宜、健身趣味”为原则, 在保持传统广播体操特点的同时,引入了武术、踢毽、游泳、保龄球及现代舞等时尚运动的基本动作,突出了“健康、欢乐、时代”的风格。广播体操对锻炼者产生中等强度的运动刺激,对提高机体各关节的灵敏性,增强大肌肉群力量,促进循环系统、呼吸系统和精神传导系统功能改善具有积极的作用。为公司广大员工身体更健康,生活更幸福,公司工会于4月15日至4月17日的每天下午,召集各分会选派的广播体操推广教练40余人集中学习和培训;培训采取视频教学和教练逐节演示、纠正动作相结合的形式进行。教练教的仔细,学员学的认真,经过3个下午的培训学习,推广教练们都熟练掌握了广播体操的动作要领,为在公司各单位员工中推广普及第十套大众体操打下了良好的基础。
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